Una recuperación con sentido
Nuestro método de trabajo
Cada proceso comienza entendiendo a la persona, no únicamente su lesión. Escuchamos tu historia, valoramos tus capacidades y diseñamos contigo un plan adaptado a tus necesidades y objetivos.
No existen dos recuperaciones iguales
Los síntomas pueden parecer similares, pero cada persona tiene una historia, unas capacidades y unos objetivos diferentes. Por eso no utilizamos protocolos cerrados ni tratamientos idénticos para todos. Valoramos cada caso y adaptamos el proceso según tu respuesta y evolución.
PASO 1
Te escuchamos antes de tratarte
Queremos conocer qué te ocurre, desde cuándo, cómo afecta a tu vida y qué actividades quieres recuperar.
- Historia y evolución de los síntomas
- Actividades que generan dificultad
- Objetivos personales y deportivos
- Expectativas y dudas sobre el proceso
PASO 2
Valoramos tus capacidades
Realizamos una exploración adaptada a tu caso para conocer cómo te mueves, qué actividades provocan tus síntomas y qué capacidades necesitamos recuperar o mejorar
- Movilidad
- Fuerza
- Control de movimiento
- Equilibrio y coordinación
- Tareas específicas de tu actividad o deporte
PASO 3
Diseñamos un plan adaptado a ti
Compartimos contigo lo que hemos encontrado, resolvemos tus dudas y acordamos unos objetivos claros. A partir de ahí seleccionamos las estrategias que mejor se adapten a tu situación.
- Educación y recomendaciones
- Ejercicio terapéutico
- Terapia manual
- Adaptación de la actividad
- Progresión de la carga
PASO 4
Revisamos tu evolución
El tratamiento no permanece igual durante todo el proceso. Comprobamos como respondes, revisamos tus objetivos y aumentamos progresivamente las demandas.
- Seguimiento de los síntomas
- Revisión de la movilidad y la fuerza
- Progresión de los ejercicios
- Adaptaciones al tratamiento
- Preparación para volver a tu actividad
Las herramientas se adaptan a ti
No utilizamos una única técnica para todos los pacientes.
Seleccionamos y combinamos diferentes herramientas según tus necesidades y tu evolución, pero siempre con la evidencia científica mas actual.
Educación
Comprender qué ocurre y qué factores influyen en tus síntomas te permite participar activamente en la recuperación.
Ejercicio terapéutico
Recuperamos progresivamente fuerza, movilidad, control y confianza mediante ejercicios adaptados.
Terapia manual
Puede utilizarse como apoyo para reducir síntomas o facilitar el movimiento en determinadas fases del proceso.
Gestión de carga
Adaptamos temporalmente las demandas y aumentamos las capacidades de forma progresiva.
Tú también formas parte de las decisiones
Nuestro trabajo no consiste únicamente en indicarte qué debes hacer. Queremos explicarte las opciones disponibles, escuchar tus preferencias y decidir contigo cómo avanzar durante el proceso.
- Objetivos acordados
- Explicaciones claras
- Espacio para resolver dudas
- Tratamiento adaptado a tus preferencias
- Participación activa durante la recuperación
Tu recuperación comienza con una buena valoración
Cuéntanos que necesitas recuperar y diseñaremos contigo el camino para conseguirlo.